SUKADANA (Lampost.co)–Bupati Lampung Timur Chusnunia Chalim mengingatkan dan mengajak warga agar selalu menerapkan pola hidup sehat.
Hal itu disampaikan Chusnunia, saat memberikan pemgarahan pada acara Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) di lapangan Desa Bumimas, Kecamatan Batanghari, Selasa (12/2/2019).
Dijelaskan oleh Chusnunia, kesehatan sangat penting artinya bagi manusia. Karena itu, untuk menjaga agar kondisi tubuh selalu sehat, harus selalu menjaga pola hidup sehat dengan selalu menjaga pola makan, pola pikir positif, dan lain-lain.
“Kalau mau awet muda dan sehat, maka pola hidup nya harus sehat, seperti kegiatan fisik yaitu senam minimal 30 menit, jangan cuma tidur terus, jangan cuma duduk, nonton sinetron, selain itu juga makanannya harus dijaga kesehatannya dan kebersihan nya. Sebelum makan atau mengambil makanan harus cuci tangan terlebih dahulu, dan pikirannya juga harus sehat agar tidak gampang stress, serta harus selalu bersyukur,” kata Chusnunia.
Untuk diketahui, Germas merupakan suatu tindakan yang sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan, dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.
Sementara pada kegiatan Germas di Kecamatan Batangharu tersebut, selain melakukan senam bersama, diadakan pula beberapa kegiatan lainnya, seperti pelepasan balon, cuci tangan, makan buah, pemberian tablet tambah darah kepada remaja putri, pemberian makanan tambahan (PMT), pemeriksaan kesehatan gratis, dan pelayanan keluarga berencana (KB).
Comments are closed.